育儿丨提早学滑轮踢足球易致腿变形?这些小朋友要小心!_南方plus_南方+

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育儿丨提早学滑轮踢足球易致腿变形?这些小朋友要小心!_南方plus_南方+-第1张图片-新威力

主讲嘉宾: 张伟健

广州医科大学附属第三医院儿科

有时候会听到家长说自己的孩子有X型腿怎么办,又或者说孩子O型腿可能缺钙了,那么我们经常见到的X型腿和O型腿为什么会发生这种变化呢?如果有X型腿和O型腿的孩子,还可以矫正吗?

什么是X型腿和O型腿?

正常腿型是两下肢自然伸直或站立时,两膝和两踝能相碰。

0型腿,医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时,两足内踝能相碰,而两膝不能靠拢为主要表现的疾病。

X形腿,医学上称为”膝外翻”。以两下肢自然伸直或站立时,两膝能相碰,两足内踝分离而不能靠拢为主要表现的疾病。

X型或O型的腿型并不是真正的弯了,医学上认为膝内翻或膝外翻是下肢骨发生了旋转,因而视觉上看起来像弯了。

X型腿和O型腿,腿会影响美观,走路容易不稳或疲倦,还影响双腿的正常发育。

造成X型腿和O型腿的原因

◇生理性因素

儿童下肢发育规律:儿童出生后主要以“0型腿”为主要表现,直到1岁半左右,儿童下肢会逐渐变直,到3~4岁的幼儿通常表现为“X型腿”,在6—7岁左右接近于成年人,存在5度左右的膝外翻。

在以上年龄段出现的膝内翻、膝外翻绝大多数是生理性的,不要太过担心,过于积极地处理往往容易导致矫枉过正。

◇病理性因素

(1)继发于佝偻病、黏多糖病、脊髓灰质炎原发疾病;(2)继发于骨折等损伤因素;(3)继发于骨髓炎等感染性疾病:(4)8岁以上儿童出现特发性膝内翻或者膝外翻,这种膝内翻、膝外翻畸形不会自行矫正;

◇其他因素

(1)使用学步车(2)过早学站和走(3)体重过重(4)有研究表明,13~l5岁青少年出现“X型腿”或者“0型腿”,可能与经常参加剧烈的对抗运动有关。

家长如何发现X型腿和O型腿?

直接观察法:孩子走路是观察他的腿型

测量法:O型腿测量,以两下肢自然伸直或站立时,两内踝能相碰,而两膝不能靠拢,双膝间距不大于3cm为轻度。

X型腿测量法: 以两下肢自然伸直或站立时,两膝能相碰,两内踝不能靠拢,双踝间距不大于3cm为轻度。

X型腿和O型腿可以矫正吗?注意!小朋友有这种表现不宜过早学滑轮或踢足球

学会区分是否为生理性的原因

绝大多数的“0型腿”与“x型腿”都是生理性的,随着儿童骨骼的发育会得到自发的矫正,但仍有少数是属于病理性的,需要干预和处理。

生理性下肢弯曲出现在7岁以内的儿童,通常都是双下肢对称的弯曲,没有疼痛、关节僵硬、力量减弱和其他全身的表现,不需要太过担心,儿童后期发育过程中会得到自发矫正。

如果是病理性因素一般是由某种疾病,例如佝偻病、脊髓灰质炎、骨折、感染等,则先行内科治疗,待内科处理完毕,可考虑支具矫形、运动体操矫正,若较严重,则考虑骨科手术矫形。

如果是佝偻病的缺钙就的确是要补充钙质,因为缺钙的话不单单是影响骨骼,还会影响力量方面的,如果力量不足的话,骨头就会发生旋转。

这个方面儿保医生很容易能识别,并会建议测一下有没有缺钙或者需不需要补充维生素D,但建议补钙需要在儿科医生的指导下完成

还有其他因素的如宝宝过早学站学走,大一点的青年有没有不当的用力习惯,从事高对抗性运动,例如篮球、踢足球这类型,如果有的话就先行改正。

其实并没有说哪个年龄段开始学哪一个东西,小朋友这种腿型的变化,有可能是和力量不足有关,如果力量足的话学这种运动是没有问题的,所以没有规定哪个年龄段才去做,有些如果本来就有这个倾向的,那就建议改为其他运动,比如踩单车、爬山这种都可以。

文:花城FM

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